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Progressive Klangschalenmeditation

Die Progressive Klangentspannung ist eine Kombination aus Progressiver Muskelentspannung (auch Muskelrelaxation genannt) nach Jakobson und Klangentspannung.


Dabei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch willentliche und
bewusste Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.

 

Die Konzentration wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

Die eigene Körperwahrnehmung wird dadurch verbessert. Kombiniert mit den Klängen von Klangschalen wird die positive Wirkung noch verstärkt und vertieft, ebenso durch das wundervolle Ambiente der Salzgrotte und die Sole-Inhalation.


Die progressive-Klangentspannung eignet sich auch gut für Menschen, die gerne das Gefühl haben „mitmachen“ zu können und damit selbst die Entspannung „im Griff“ zu haben. Viele wissenschaftliche Untersuchungen belegen die hohe Wirksamkeit dieser Methode.
Bitte in bequemer (nicht einengender) Kleidung kommen.

Die einzigartige Kombination von Tibetischen Klangschalen, Gong, Zimbeln, Glocke und Klangbaum gibt unserem Körper die Möglichkeit eine tiefe Entspannung zu erreichen und dadurch Harmonie und Ruhe auszustrahlen. Blockierte Energien haben die Möglichkeit wieder den Körper zu durchfließen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Der Energiefluss des Körpers wird verbessert und damit unser Wohlbefinden gestärkt. Wir können zur Ruhe kommen, Klarheit gewinnen und ausgeglichener werden.

Atmen Sie die Mineralien und Spurenelemente der Grotte noch intensiver ein und tanken Sie verlorene Energie auf. Lassen Sie sich verzaubern von der Atmosphäre und den sanften Klängen unserer Klangschalen.

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Die Klangreise wirkt bei Stress und Ruhelosigkeit wie ein Kurzurlaub für die Seele.

Aktuelle Termine

Körper, Geist und Seele in Harmonie für Ausgeglichenheit und Stressabbau

Mai 2024

Freitag den,   10.05.24 um 18:00 und 19:00 Uhr

Freitag den,   24.05.24 um 18:00 und 19:00 Uhr

Juni 2024

Freitag den,    07.06.24 um 18.00 und 19.00 Uhr

Freitag den,    21.06.24 um 18.00 und 19.00 Uhr

Preis p.P 28 €

Sondertermine für Gruppen ab 6 Personen sind nach Absprache möglich. Sprechen Sie uns gerne an.

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